迢迢有礼 第16节(第4页)-《迢迢有礼》

“那就去吃烤肉吧,”苏迢迢连吃了一个星期的食堂,光是说到“烤肉”两个字就忍不住分泌口水,不等他答应又补充,“不过上次是你请的,今天轮到我请你了。”

陆礼还记得自己上次邀请她一起吃饭的时候,她条件反射的那句“为什么”,没想到这次竟然会主动提出请他吃饭。

他怔了一瞬,很快有些控制不住自己的表情,语调也跟着上扬:“好啊。”

他的眉眼本来就漂亮,笑起来更是波光潋滟,苏迢迢在这么近的距离下,几乎被他的笑看得晃神,眨了眨眼后反应过来,飞快移开视线。

之后才意识到事态的严重性,心里暗叫了一声完蛋,照这个你请一顿我请一顿的趋势来看,他们接下来岂不是……要做大半个学期的饭友了……

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到健身房之后,苏迢迢做的第一件事就是把身上那件外套扒下来锁进更衣室的橱柜,只露出里面的t恤,顿时自在不少。

不过跟她想象中的一对二训练不同,陆礼毕竟是有经验的,跟教练打了个照面后就去做有氧热身了,只剩她在原地接受游岚的问话:

“体测报告做过没有?”

“之前做过。”

“之前大概什么时候?”

“三四个月之前吧……”

“你之前也到健身房练过,是吧?”

“嗯。”

“跟我过来吧,再做个体测看看。”

苏迢迢就这么被拎着上了体测用的机器,几分钟后,打出来一张报告单,看得游岚直皱眉——

“体型偏瘦,但是体脂有25,肌肉量少得可怜,这两个月就好好增肌吧,平时吃饭都换成高蛋白饮食,找陆礼问问怎么吃,刚好你俩一块儿增肌……哦对了,是不是还不爱喝水啊?水分含量都不标准,以后训练日至少喝2.5升水,今天带杯子来了吗?”

苏迢迢被无情批.斗了一顿,没想到自己两个多月没健身,肌肉竟然掉的比健身前的状况还差劲,闻言老实回答:“嗯,带水杯了。”

“行吧,去那儿选个有氧器械活动十分钟,热完身我们再简单做两组体能训练。”游岚抬抬下巴,顺手把她的体测报告卡进夹板。

“好……”苏迢迢应下。

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